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Comment avoir plus confiance en soi ?
Saint-Maurice
La confiance en soi est à distinguer de l’estime de soi bien que les deux soient étroitement liées.
L’une comme l’autre sont souvent employées comme motifs de consultation chez le psychologue : « je viens vous voir car je n’ai pas confiance en moi », « j’ai l’impression que quelque chose ne va pas chez moi », « je fais trop attention à ce que les autres pensent de moi et ça m’angoisse »…
Lorsque les problèmes de confiance en soi ne sont pas évoqués au premier rendez-vous, il arrive que des nœuds la concernant pointent leur nez au fil du travail psychothérapeutique.
Cela vient en fait signaler un mal-être chez la personne. C’est grâce au travail psychothérapeutique que l’être va pouvoir comprendre ce qui se joue en lui et avancer dans un rapport plus apaisé au monde et à soi-même.
Le fait même que le patient formule un désir de psychothérapie montre une capacité de remise en question et la possibilité de mouvements au cours d’un travail sur soi.
La psychothérapie et la psychanalyse permettent de très bons résultats pour retrouver une image positive de soi-même, pouvoir s’aimer pour aimer l’autre, retrouver une bonne estime de soi et être en confiance avec soi-même. Le travail psychothérapeutique est engageant, parfois difficile, mais il est le prix d’un apaisement durable et d’un rapport apaisé à soi et à autrui.
☎ Pour commencer une psychothérapie ou une psychanalyse proche de Saint-Maurice du fait d’un manque de confiance en vous qui vous fait souffrir, contactez le 06.35.47.81.36 ou laissez un message sur le présent site.
Pour avoir plus d’informations sur le déroulement d’une psychothérapie et d’une psychanalyse à Saint Maurice que ce soit chez l’enfant, l’adolescent ou l’adulte, vous pouvez découvrir les articles de ce site en naviguant au sein des différentes rubriques.
